손목터널증후군, 수술까지 가기 전에 해야 할 것들
손이 저리고 감각이 둔해지는 증상이 반복된다면 단순 피로가 아니라 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome) 일 수 있습니다.특히 컴퓨터 사용이 잦은 직장인, 스마트폰을 자주 사용하는 사람, 반복적 손동작이 많은 사람이라면 주의가 필요합니다.지금부터 손목터널증후군의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 및 예방까지 자세히 알려드릴게요. 📚 목차손목터널증후군이란?주요 원인대표적인 증상진단 방법치료법예방을 위한 생활 습관결론: 손목 저림, 그냥 넘기지 마세요1. 손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목을 지나는 정중신경이 압박되어 생기는 질환입니다.이 신경은 엄지, 검지, 중지, 일부 약지의 감각과 움직임을 담당하며,손목 부위의 터널(수근관) 안에서 신경이 좁은 공간에 눌리면서 증상이 발생합니다.여..
2025. 5. 9.
숨이 자꾸 막히고 기침이 심하다면, 천식을 의심해보세
숨이 갑자기 차고, 가슴이 조여오고, 마른기침이 계속된다면 단순 감기가 아니라 천식일 수 있습니다.천식은 누구에게나 나타날 수 있으며, 방치할 경우 응급 상황으로 이어질 수 있는 만성 호흡기 질환입니다.천식은 관리만 잘하면 충분히 증상 완화가 가능하므로, 증상을 잘 파악하고 적절한 치료와 예방이 중요합니다.지금부터 천식의 원인, 증상, 치료법, 예방 방법을 알아보겠습니다. 📚 목차천식이란?천식의 주요 원인천식의 대표적인 증상천식 치료법천식 예방을 위한 생활 습관결론: 천식 관리의 중요성1. 천식이란?천식은 기도의 염증과 호흡기 과민반응으로 인해 기도가 좁아져 숨쉬기가 힘들어지는 질환입니다.주로 알레르기 반응이나 환경적인 요인에 의해 발병하며,주요 증상은 기도가 좁아져 호흡이 어렵고, 기침, 숨 가쁨 등..
2025. 5. 1.
